Waarom is gezond lezen?

We willen je wat advies geven en je een aantal curiositeiten vertellen over lezen die je zeker niet kende. Omdat lezen goed is, maar ook gezond.

Gezond omdat het de concentratie bevordert

Het is bewezen dat iemand die leest meer neuronen ontwikkelt dan iemand die dat niet doet. Er zijn meer actieve synapsen in de hersenen van lezers.

Gezond omdat het stress verlicht

Stress is een risicofactor die verschillende gevaarlijke ziekten treft. Het vermijden ervan lijkt moeilijk, maar lezen kan je helpen. Lezen voor het slapengaan helpt om de verbinding te verbreken, maar het is ook dat het lichaam lezen associeert met slaap, en op de lange termijn zal deze gewoonte bijna werken als een alarm dat slaap bevordert en ‘s morgens beter opstaat.

Gezond omdat het de empathie verbetert

Een persoon die leest, is meer geneigd zich te identificeren met het leven van anderen. Lezers kunnen zich gemakkelijker in de schoenen verplaatsen dan degene die voor hen staat en dat is altijd een voordeel, omdat het de sociale vaardigheden helpt verbeteren.