Training: Personal

Personal Training

11423211 400pix

Personal Training (PT) is een mix van sporten, bewegen en leefstijlcoaching met persoonlijke aandacht en individuele begeleiding, en is voor alle leeftijden en niveaus. De belangrijkste kenmerken zijn:

1. Maatwerk, gericht op jouw persoonlijke doelen (bv. afslanken, spiergroei, meer kracht en/of uithoudingsvermogen of trainen voor een marathon) die passen bij jouw eigen fysieke mogelijkheden.

2. ´Stok achter de deur’, dit werkt uitstekend om gedisciplineerd te sporten en bewegen.

3. Zeer gevarieerde en leuke trainingen.

4. Tijdsbesparing, omdat de trainingen erg efficiënt en doelgericht zijn.

5. Minder kans op blessures, vanwege professionele begeleiding.

6. Resultaat garantie            



Bij aanvang wordt je uitgebreid getest en gemeten en vul je een vragenformulier in, dat we tijdens een intakegesprek bespreken (zogenaamde bewegingsanamnese). Het doel hiervan is jouw persoonlijke doelen en (lichamelijke) aandachtspunten vast te stellen en om te zetten in een beweeg/leefstijlplan.

Na de intake en de goedkeuring van het uitgebrachte advies, start de personal training, qua frequentie en duur passend bij jouw wensen en doelen. Meestal wordt er gestart met de MAX4life 12 weken UITDAGING!  De trainingen vinden plaats bij jou thuis, buiten, op de werkplek, een lokale premium fitnessclub naar keuze of een combinatie van locaties.

N.B. Sporten in kleine groepen (max. 6 pers.) is eveneens mogelijk. Vraag gerust naar de mogelijkheden Klik hier.

Gratis kennismaken met MAX4life Premium PT Xperience?

GRATIS MAXPERIENCE Klik hier voor de gratis kennismaking

DOE DE MAX FIT – test Klik hier voor de MAXFIT test

          

button startinfo 

 

Afdrukken E-mail

max hartje life your health is our sport

your health is our sport web

start today web